Le 4X VTT est une course de 4 coureurs sur un parcours à profil descendant parsemé de virages relevés, dévers et sauts, ces obstacles pouvant être artificiels ou naturels.
Une course de Four Cross VTT dure de 30 à 60 secondes.
Une épreuve de 4X se déroule de la manière suivante :
Une première descente de qualification puis des courses de poules de 4 coureurs. Les poules sont constituées suivant les temps réalisés par les coureurs lors de l'épreuve de qualification. Seuls les deux premiers coureurs de chaque poule sont qualifiés pour le tour suivant.
