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sur la course de trail

Lorsque l’on part pour une randonnée en VTT, il est absolument crucial de prévoir d’amener suffisament de quoi s’hydrater et s’alimenter correctement. On dit souvent qu’il faut calculer ce dont on a besoin en alimentation et boisson pour la rando et d’amener, en prratique le double de cela ! De cette manière on pare aux […]

Le VTT est un sport populaire mais qui peut paraître difficile d’accès pour les personnes n’ayant jamais essayé cette activité. Cependant, en prenant quelques précautions et en choisissant bien son matériel, il est relativement facile de s’adonner à ce sport en toute sécurité afin de tirer tous les bienfaits qu’il peut apporter. Bien choisir son […]

Pour les passionnés de vélo en quête d’une application de suivi GPS gratuite et complète, BikeCompanion est la mieux indiquée. Elle a été conçue par un cycliste amateur à destination de tous les pratiquants de cyclisme ou VTT. L’objectif de l’application est d’être un allié fidèle de route. BikeCompanion se présente comme une alternative sérieuse […]

Contrairement à la créatine et aux BCAA, le HMB est un complément alimentaire relativement méconnu. Pourtant, il peut apporter des effets bénéfiques si le sportif en prend une petite dose - environ 3 grammes par jour pour un homme de plus de 70 kilos. Si vous êtes à la recherche d’un complément alimentaire qui ne […]

Les VTT électriques ont le vent en poupe depuis quelques années et pour cause : ils permettent de profiter des joies de la nature tout en se déplaçant plus rapidement et plus facilement. Seulement voilà, ces engins peuvent représenter un certain investissement financier, ce qui peut en rebuter certains. Dans ce cas, l'achat d'un VTT […]