Fin novembre… l’hiver n’est pas encore techniquement là, mais il est impossible d’ignorer le froid qui est maintenant bien installé !
La motivation est plus difficile à trouver pour sortir faire des balades à VTT lorsque l’on se retrouve à confronter des températures glaciales, mais avec des vêtements appropriés, ce n’est pas insurmontable.
Protégez vos extrémités !
Avant toute chose, pour rester le plus au chaud possible, il faut veiller à protéger ses extrémités. C’est à dire la tête, les mains et les pieds, car c’est là que le froid se fait le plus ressentir et c’est par là que notre chaleur corporelle part le plus vite.
Veillez donc à porter un couvre-chef sous la forme d’un bonnet ou bandeau sous votre casque, des gants chauds mais pas trop épais de manière à pouvoir toujours manier freins et vitesses et des chaussettes chaudes, comme des chaussettes confortables sur chaussette-thermique.fr.
Vêtements adaptés contre le froid à vélo
Pour les jambes et le haut du corps, de nombreuses options de cuissards ou pantalons longs existent sur le marché, tout comme des vestes et maillots thermiques.
Le plus difficile est de trouver le bon équilibre entre chaleur et élimination de la transpiration.
Des vêtements complètement imperméables, type “k-way”, ne laisse pas respirer le corps et vont vite vous faire sentir comme dans une cocotte-minute !
Privilégier les matériaux respirants et n’hésitez pas à multiplier les couches fines de vêtements afin de pouvoir adapter au mieux votre tenue à la température extérieure du jour.
Autres accessoires
D’autres accessoires peuvent s’ajouter à l’habillement classique pour lutter contre le froid à vélo si besoin :
Les couvres-chaussures, en plus de chaussettes thermiques, permettent d’isoler les pieds grâce à leur effet coupe-vent et imperméabilité. Par contre, elles ne sont pas toujours très pratique en VTT lorsqu’il faut marcher car elles recouvrent souvent en partie les crampons de la semelle des chaussures.
Les couvres-mains en cas de froid extrême sont une solution hyper efficace. Fourrés et coupe-vent, ils gardent vos mains au chaud de manière bien plus efficace que des gants. Cependant, attention en cas de glissade, car il est beaucoup plus difficile de lâcher son guidon rapidement pour amortir avec ses mains lors d’une chute !
Les bouchons d’aération de casque. Sur certains modèles de casques, vous avez la possibilité de boucher les trous d’aération. Destinés en premier lieu à des gains aérodynamiques, ils peuvent également servir à garder la chaleur de votre tête. Attention à la surchauffe cependant… un casque hermétique fait vite monter la température !