entrainement VTT musculation
1 octobre 2024 par vtt-rando
La randonnée VTT est un sport exigeant, demandant à la fois de l’endurance, de la force, de l’agilité et une excellente maîtrise technique. Que vous soyez un cycliste expérimenté ou débutant, préparer votre corps est essentiel pour affronter les sentiers variés. Bien que la pratique sur le terrain soit indispensable, un bon entraînement en salle […]
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16 mai 2023 / 26 décembre 2023 par vtt-rando
Si vous êtes adepte des courses/compétitions de VTT chronométrées, l’entrainement est indispensable si vous souhaitez être performant lors de ces évenements. Vous pouvez toujours essayer de participer à des compétitions de VTT sans entrainement, mais vous vous rendrez vite compte qu’il n’y a que très peu de plaisir à cela, et dans ce cas, autant […]
